歡迎您訪問煙臺港口訂票中心!

手機購票

24小時訂票熱線

18615008700

0535-6080810

  • 公告:
    2019年暑運的大幕已經拉開了,港口訂票中心全體員工在暑運期間將會熱情的、積極的、微笑的為廣大旅客朋友們做好服務,訂票中心熱線:0535-6080810 18615008700旅客滿意是檢驗我們服務的唯一標準!     煙臺港口訂票中心專業辦理煙臺到大連往返航線旅客客票和汽車船票,訂票中心24小時為您提供優質便捷的服務,24小時服務熱線:0535-6080810 18615008700    

    關于我們

    ABOUT US
    您現在的位置:網站首頁 > 詳情頁

    如何預防乘船時發生暈船的癥狀


      想要解決暈船的問題,那我們就先要了解為什么會暈船。
      暈船是由于腦部在環境中收到錯誤的信息所致,感覺器官不斷地收集外界的信息,將信息傳送到內耳。內耳前庭器是人體平衡感受器官,會組織這些信息輸送至大腦。當船舶的搖晃刺激到內耳前庭器,平衡系統發現接收到的信息與眼睛所接收到的信息有出入,便會發生暈船。
      內耳前庭器官產生過量生物電,從而影響中樞神經和植物神經系統,繼而出現出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈、易怒、睡眠障礙等癥狀。
      輕度暈船可能會出現頭暈、嗜睡、咽部不適、唾液增多、面色蒼白、出冷汗,厭食、惡心、嘔吐、面色蒼白、頭痛、頭暈等現象。重度暈船可能會加重癥狀,嘔吐不止,有脫水現象,衰弱無力、四肢冰冷。
      暈船必備知識
      1、暈船體操
      南京醫科大學2006年的一項實驗研究,對128名學生進行了預防暈船病的訓練與效果評估。發現經過20d-40d的綜合訓練,起到了較好的防暈船作用,而且訓練時間越長,次數越多,效果越好。由于報告中沒有給出具體的防暈船操,小編還是在網上為大家搜到一套防暈船體操,大家快快收藏。
      第一節:開始準備狀態,兩腿叉開,兩手撐腰,雙眼閉合。頭迅速地向右、向左轉。以每秒2次運動,連續30秒鐘。
      第二節: 蹲下,用左腿支撐身體,右腿向外。每次有規則地旋身90-180度,轉3-4次,然后換另一個方向。
      第三節: 雙腿分叉,雙手撐腰,雙眼閉合。快速地前后點頭,每節30秒,每秒2次。
      第四節:雙腿分叉,雙手平展,身子后傾,用手盡力著地。然后身體向前傾,雙手于雙腳之間。重復整個動作4-6次。
      第五節: 雙手撐腰,雙眼閉合。頭向左右傾,每節30秒,每秒2次。
      第六節:雙腿分叉,雙手平展,身子往左,左手放背后,右手向上。然后再換方向,重復4-6次。
      第七節:立正狀態,原地向上跳躍,同時旋轉身子180-360度,甚至更大幅度,再跳躍向上。這樣連續跳2次更換方向旋轉,重復6-8次。
      2、藥物預防
      身邊經常會有人說,暈船提前吃上暈船藥就好啦,小編覺得當沒有出現重度暈船癥的情況下還是盡量不要使用暈船藥。當出現頻繁的嘔吐者,可以酌情使用抗5羥色胺類藥物,屬于強效止吐藥。
      3、濃茶
      很多人都聽說過,在乘車乘船前先喝上一小杯濃茶(濃茶是指每杯用超過3-4g茶葉沖泡的茶水),可以預防或減輕暈船暈車。雖然這種做法小編還沒有找到準確的科學依據,但很多人表示還是比較實用的方法。
        4、飲食調節
      當暈船已經出現嘔吐的情況時,旅客朋友要注意飲食上的調節。最主要的是不要強制進食,飲食以清淡為主,避免吃過于油膩和辛辣的食物。小編知道有時在船上的飲食條件不受大家的控制,大家可以將菜用白開水涮過后再食用,可以盡量減少刺激。主食上可以選擇一些比較干的食物,如饅頭或餅干,保證能量的攝入還可以減少惡心的感覺。

      每個登船的旅客都是為了一段愉快的旅途而來的,如果被暈船這件事困擾,可要耽誤看世界了。雖然暈船很多人都會遇到,但了解之后,相信大家一定都能克服。

    關鍵詞:煙臺到大連船票 煙臺到大連船期時刻表  渤海輪渡船票  渤海輪渡船期表  大連到煙臺船票

    乐游棋牌1 河南泳坛夺金开奖号 时时源码自由的百科 福彩开奖直播现场直播在哪个台 四川时时app下载手机版下载手机版下载手机版 时时规律口诀 山东11选五app 75秒速时时彩一直开小怎么跟 时时注册送50元平台 五分赛车走势软件下载 福建时时官方 老海南七星彩投注网 2019东方心经b正版彩图 江西时时中奖2000万调查 福彩票35选7开奖结果查询 新时时计算器 最好的棋牌游戏